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In meinen Blog erhältst du viele Impulse für eine positive Lebensgestaltung und nützliche Tools für ein Leben in mehr Leichtigkeit und Freude.

Interviewreihe: Wo bitte geht es hier zum Glück? Kann uns Hypnose dabei helfen, ein leichteres und glücklicheres Leben zu führen?

Vielleicht kennt ihr das: Ihr steckt in einer Situation fest, es geht nicht richtig vorwärts, der gewünschte Erfolg bleibt trotz Anstrengung aus. Es ist, als stündet ihr vor einer Glaswand. Welche Rolle spielt das Unterbewusstsein dabei und wie können wir Einfluss...

Interviewreihe: Wo bitte geht es hier zum Glück? Wie EFT uns dabei helfen kann

Wo bitte geht es hier zum Glück? Interviewreihe: Das Geheimnis einer positiven Lebensgestaltung Ihr wünscht euch mehr Glück, Freude und Leichtigkeit im Leben In dieser Interviewreihe verraten Seelenmenschen, Suchende, Experten etc. ihre Geheimnisse und geben wertvolle...

Mehr Achtsamkeit, mehr Fokus durch Journaling?

Du kennst bereits Journaling? Oder hast schon davon gehört, weißt aber nicht genau, wie du es für sich nutzen kannst? Hast du früher Tagebuch geschrieben? Oder in deinem Kalender schöne Momente eingetragen? Bist du ein Fan von To Do Listen? Das alles geht in Richtung...

Vergeben – loslassen, um leichter zu leben

Ich vergebe. Das ist einer der machtvollsten Sätze im Universum. Denn den Groll, den wir gegen andere hegen, tragen wir durch unser Leben – und so wird unser Rucksack immer schwerer und schwerer. Es ist auch vergleichbar mit einem Stück glühender Kohle, das wir in der...

Mentaler Frühlings-Detox

Der Frühling steht vor der Tür. In den Zeitschriften wimmelt es von Diäten für die Bikini-Figur, von Detoxkuren zur Belebung des Körpers, von Tipps für den Frühjahrsputz – doch was ist mit unserem mentalen Frühjahrsputz? Nutzen wir die Zeit, auch unsere Gedanken ein...

Unsere Gedanken – unsere Welt?

Wie unsere Gedanken unsere Realität beeinflussen und was die Quantenphysik damit zu tun hat Bereits vor über 2.000 Jahren postulierte Buddha: „Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“  ...

Klopf dich glücklich!

Mit der EFT-Klopf-Methode zu mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.  Du bist wunderbar – kannst du dir das auch glauben? Im Laufe unseres Lebens haben wir viele Prägungen erhalten, die wir als Glaubenssätze bis heute in unserem System halten. Nicht immer zu unserem...

Die Magie der Raunächte für euch nutzen!

Wie Ihr die Kraft der Raunächte für euch nutzen könnt! Eine besondere Zeit mit besonderen Qualitäten Die Tage werden kürzer, die immer Nächte länger. Mit am längsten sind die Raunächte, das sind die Nächte zwischen den Jahren. Sie sind aber nicht nur am längsten, sie...

Waldbaden und mehr

Wir können mehr als nur Waldbaden... Waldbaden ist in aller Munde. Erwiesenermaßen wirkt sich ein Spaziergang im Grünen positiv auf die Psyche aus. In Japan entstand daraus gar ein Gesundheitstrend: ‚Shinrin Yoku‘ bedeutet so viel wie ‚baden in Waldluft‘ und wird dort...

Schule fertig und nun? Wie du deinen Traumjob findest

Schulabschluss geschafft – kein Plan, worauf Du jetzt Bock hast? Erst einmal „Herzlichen Glückwunsch!“ Du hast Deinen Schulabschluss in der Tasche – darauf kannst du stolz sein. Jetzt liegt ein neuer Lebensabschnitt vor dir. Vielleicht willst du studieren, vielleicht...

Alles ist eins – alles ist in dir

Alles ist eins - alles ist in dir Alles kommt aus einer Quelle. Und damit ist alles eins und alles in dir. Wie im Ozean Abermillionen Wassertopfen Teil eines riesigen Ozeans sind, sind auch wir Teil eines Ganzen und alle miteinander verbunden. Unsere wahrgenommene...

Richtig manifestieren

Wie wir unsere Ziele, Wünsche und Visionen verwirklichen können Im Leben bekommt man, wonach man sich zu fragen traut Oprah Winfrey Weißt Du, was Du wirklich möchtest? Und wenn ja, weißt Du, wie Du es erreichen kannst? Häufig wissen wir nur, was wir nicht möchten, und...

Meditation – dein Ruhemagnet

Meditation – dein Ruhemagnet Meditation bringt uns zu uns selbst zurück Der hektische Alltag, die vielen Anforderungen, die an uns gestellt werden, führen häufig dazu, dass wir im wahrsten Sinne des Wortes außer uns sind. Damit lassen wir aber zu, dass uns das Außen...
Interviewreihe: Wo bitte geht es hier zum Glück? Kann uns Hypnose dabei helfen, ein leichteres und glücklicheres Leben zu führen?

Interviewreihe: Wo bitte geht es hier zum Glück? Kann uns Hypnose dabei helfen, ein leichteres und glücklicheres Leben zu führen?

Vielleicht kennt ihr das, ihr steckt in einer Situation fest, es geht nicht richtig vorwärts, der gewünschte Erfolg bleibt trotz Anstrengung aus. Es ist, als stündet ihr vor einer Glaswand. Welche Rolle spielt das Unterbewusstsein dabei und wie können wir Einfluss darauf nehmen für mehr Glück, Freude und Leichtigkeit im Leben?

In dieser Interviewreihe verraten Seelenmenschen, Suchende, Experten etc. ihre Geheimnisse und geben wertvolle Tipps und Anregungen für ein glücklicheres, entspannteres Leben.

Dieses Mal im Interview: Clara Theoulé Zieger, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung. Für sie ist Hypnose die Geheimwaffe der High-Performer.

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Vergeben – loslassen, um leichter zu leben

Vergeben – loslassen, um leichter zu leben

Wenn wir uns über jemanden ärgern oder wir ein Urteil über das Verhalten eines anderen fällen, ist das, als würden wir ein Stück glühende Kohle in unserer Hand halten – wir verbrennen unsere Haut, nicht die des anderen. Doch wie schaffen wir es, zu vergeben, um in unsere Freude und Kraft zu kommen?

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Klopf dich glücklich!

Klopf dich glücklich!

Du bist wunderbar – kannst du dir das auch glauben?

Im Laufe unseres Lebens haben wir viele Prägungen erhalten, die wir als Glaubenssätze bis heute in unserem System halten. Nicht immer zu unserem Nutzen. Häufig liegen Glaubenssätze wie schwere Ziegelsteine in unserem Rucksack, den wir durch unser Leben tragen.

Zeit, da mal hinzuschauen und aufzuräumen.

Eine sehr schöne Methode, Glaubenssätze zu transformieren, ist die EFT-Klopfmethode. Die drei Kürzel stehen für Emotional Freedom Techniques. Mit dieser können wir die emotionale Ladung von Glaubenssätzen neutralisieren. Dabei werden zwölf Meridianpunkte abgeklopft – verknüpft mit dem Satz, den wir transformieren wollen und einem Satz für Selbstakzeptanz

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