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Persönliche Weiterentwicklung

Der Weg zu uns führt über uns

Der Weg zu uns führt über die Stille, über unseren Fokus.

Wir können nur zu uns finden, wenn wir uns nach innen wenden.

Verschiedene Methoden können uns dabei helfen, das Außen einmal draußen zu lassen.

Klopf dich glücklich!

Klopf dich glücklich!

Du bist wunderbar – kannst du dir das auch glauben?

Im Laufe unseres Lebens haben wir viele Prägungen erhalten, die wir als Glaubenssätze bis heute in unserem System halten. Nicht immer zu unserem Nutzen. Häufig liegen Glaubenssätze wie schwere Ziegelsteine in unserem Rucksack, den wir durch unser Leben tragen.

Zeit, da mal hinzuschauen und aufzuräumen.

Eine sehr schöne Methode, Glaubenssätze zu transformieren, ist die EFT-Klopfmethode. Die drei Kürzel stehen für Emotional Freedom Techniques. Mit dieser können wir die emotionale Ladung von Glaubenssätzen neutralisieren. Dabei werden zwölf Meridianpunkte abgeklopft – verknüpft mit dem Satz, den wir transformieren wollen und einem Satz für Selbstakzeptanz

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Routinen

Routinen

Wunderbare Lebensanker Bereits Kinder lieben Routinen – die heißgeliebte Gutenacht-Geschichte kann gar nicht oft genug vorgelesen werden, das immer gleiche Zu-Bett-Geh-Ritual hilft ihnen, zur Ruhe zu kommen und Abschied vom Tag zu nehmen. Rituale sind wichtig – nicht...

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Wenn wir den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen

Wenn wir den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen

Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht und vergessen, warum wir eigentlich hier sind – hier, auf dieser wunderschönen Erde. Wir sind nicht hier, um zu funktionieren, um den perfekten Lebenslauf vorweisen zu können auch nicht, um stolz auf unsere...

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