Tools

Persönliche Weiterentwicklung

Der Weg zu uns führt über uns

Der Weg zu uns führt über die Stille, über unseren Fokus.

Wir können nur zu uns finden, wenn wir uns nach innen wenden.

Verschiedene Methoden können uns dabei helfen, das Außen einmal draußen zu lassen.

Meditation – dein Ruhemagnet

Sep 14, 2023

Meditation – dein Ruhemagnet Meditation bringt uns zu uns selbst zurück Der hektische Alltag, die vielen Anforderungen, die an uns gestellt werden, führen häufig dazu, dass wir im wahrsten Sinne des Wortes außer uns sind. Damit lassen wir aber zu, dass uns das Außen...

Klopf dich glücklich!

Jan 13, 2022

Du bist wunderbar – kannst du dir das auch glauben? Im Laufe unseres Lebens haben wir viele Prägungen erhalten, die wir als Glaubenssätze bis heute in unserem System halten. Nicht immer zu unserem Nutzen. Häufig liegen Glaubenssätze wie schwere Ziegelsteine in unserem Rucksack, den wir durch unser Leben tragen. Zeit, da mal hinzuschauen und aufzuräumen. Eine sehr schöne Methode, Glaubenssätze zu transformieren, ist die EFT-Klopfmethode.

Routinen

Sep 22, 2020

Wunderbare Lebensanker Bereits Kinder lieben Routinen – die heißgeliebte Gutenacht-Geschichte kann gar nicht oft genug vorgelesen werden, das immer gleiche Zu-Bett-Geh-Ritual hilft ihnen, zur Ruhe zu kommen und Abschied vom Tag zu nehmen. Rituale sind wichtig – nicht...