Waldbaden und mehr

Waldbaden und mehr

Wir können mehr als nur Waldbaden… Waldbaden ist in aller Munde. Erwiesenermaßen wirkt sich ein Spaziergang im Grünen positiv auf die Psyche aus. In Japan entstand daraus gar ein Gesundheitstrend: ‚Shinrin Yoku‘ bedeutet so viel wie ‚baden in Waldluft‘ und wird...
Mentaler Frühlings-Detox

Mentaler Frühlings-Detox

Der Frühling steht vor der Tür. In den Zeitschriften wimmelt es von Diäten für die Bikini-Figur, von Detoxkuren zur Belebung des Körpers, von Tipps für den Frühjahrsputz – doch was ist mit unserem mentalen Frühjahrsputz? Nutzen wir die Zeit, auch unsere Gedanken ein...
Alles ist eins – alles ist in dir

Alles ist eins – alles ist in dir

Alles ist eins – alles ist in dir Alles kommt aus einer Quelle. Und damit ist alles eins und alles in dir. Wie im Ozean Abermillionen Wassertopfen Teil eines riesigen Ozeans sind, sind auch wir Teil eines Ganzen und alle miteinander verbunden. Unsere...
Unsere Gedanken – unsere Welt?

Unsere Gedanken – unsere Welt?

Wie unsere Gedanken unsere Realität beeinflussen und was die Quantenphysik damit zu tun hat Bereits vor über 2.000 Jahren postulierte Buddha: „Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“  ...
Die Magie der Raunächte für euch nutzen!

Die Magie der Raunächte für euch nutzen!

Wie Ihr die Kraft der Raunächte für euch nutzen könnt! Eine besondere Zeit mit besonderen Qualitäten Die Tage werden kürzer, die immer Nächte länger. Mit am längsten sind die Raunächte, das sind die Nächte zwischen den Jahren. Sie sind aber nicht nur am längsten, sie...